コーヒー牛乳は何歳から飲める？カフェオレは？カフェイン量の目安や注意したいポイント解説

コーヒー牛乳って何歳頃から飲めるの？

子供からお年寄りまで好んで飲む人も多いコーヒー牛乳ですが、何歳頃から飲ませても良いのか気になりますよね。

ミルクたっぷりの甘いコーヒー牛乳、子供が欲しそうにしていたら「まぁ、ちょっとだけなら…」と飲ませてしまいたくなるママやパパもいるのではないでしょうか。

コーヒー牛乳は何歳頃から飲ませても良いのか調べてみると、

大体3歳以降であれば飲ませて良いということがわかりました。

ただし、3歳を過ぎたからと言って大人と同じようにガブガブ飲むのはNG！注意すべきポイントもあります。

この記事では

についてまとめています。

飲ませ方や目安量をしっかりと確認し、子供から大人までみんなでコーヒー牛乳を楽しみましょう♪

C o n t e n t s

コーヒー牛乳は何歳から飲める？

昔ながらの甘いものからミルク感の強いもの、苦味の強いものなどメーカーによっても特徴が異なるコーヒー牛乳。

一体何歳から飲んでも良いの？と疑問を持つ人もいると思います。

そこで今回、何歳頃からコーヒー牛乳を飲んでも良いのかを、「雪印コーヒー」を製造・販売する雪印メグミルクさんに問い合わせてみました。

すると、メールでこのような回答がありました。

一般的に妊産婦の方や小さなお子様にはカフェインの入っている食品はお勧めできないようです。

カフェインの様々な作用を考慮すると、３歳未満のお子様への摂取はあまりお勧めいたしません。

３歳以上であっても、様子を見ながら一度（１日）に与える量は控えていただいたり、牛乳などで薄めていただくとよろしいかと思います。

とても丁寧に対応いただきました！雪印メグミルクさん、ありがとうございます。

ということで、「雪印コーヒー」は3歳以降であれば飲ませても問題はなさそうですね。

ただ、全てのコーヒー牛乳が3歳以降OKというわけでもないので、コーヒーの苦味が比較的強いものはもう少し月齢が進んでから飲ませると良いかもしれません。

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メグミルク

子供は大人よりもカフェインの影響を受けやすいので、コーヒーを使った食品や飲料はなるべく控えた方が良いとされています。

ただ、コーヒー牛乳に含まれるカフェインは少量なので、そこまで気にする必要はないといった意見があるのも事実。

コーヒー牛乳や一般的なコーヒーのカフェイン含有量は下記の通りです。